10日目【tama-74さんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月28日（月）

10日目
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【記録グラフ】
食事の記録
1619kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
敷島製パン 超熟ロール [袋] 1個（1人前） 114 kcal
13時
サークルK サンクス 肉まん（1人前） 235 kcal
チョコスイート（1人前） 431 kcal
カルボオムすび（1人前） 201 kcal
23時
森永 ビヒダスヨーグルト（2人前） 130 kcal
鶏の唐揚げ（0.5人前） 250 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
TOPVALU スープ春雨　ワンタン入り（1人前） 101 kcal
  1619 kcal
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