no title【きなこ1986さんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月01日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1781kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
46.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
20時
ごはん（1人前） 235 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
チキンナゲット（3人前） 90 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
チキンナゲット（3人前） 90 kcal
卵焼き（1人前） 50 kcal
えんどう豆（1人前） 106 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
シイタケ（1人前） 16.1 kcal
鶏肉（0.2人前） 71.3 kcal
厚揚げ（2人前） 390 kcal
21時
菓子工房 かりんとう（1人前） 200 kcal
  1781 kcal
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