no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月02日（水）

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顔がくしゅくしゅする

【記録グラフ】
起床時刻
6
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
24
就寝時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
2768kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
天ぷらそば（1人前） 452 kcal
12時
五目焼きそば（1人前） 718 kcal
チャーハン（0.5人前） 188 kcal
イオン 杏仁豆腐（1人前） 85 kcal
17時
ポンヌフバーグ（1人前） 800 kcal
22時
サッポロ 麦とホップ（1人前） 154 kcal
23時
清酒（純米吟醸）（2人前） 371 kcal
  2768 kcal
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