no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月03日（木）

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スッキリの目覚め、が９時現在眠い

【記録グラフ】
就寝時刻
25
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
6
起床時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
2695kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
天ぷらそば（1人前） 452 kcal
12時
天丼（1.5人前） 854 kcal
ﾛｰｿﾝ シュークリーム（1人前） 335 kcal
18時
キムチスパ（1.5人前） 900 kcal
23時
サッポロ 麦とホップ（1人前） 154 kcal
  2695 kcal
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