no title【naoki.36さんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月03日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
2075kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
1時
ごはん（1人前） 235 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ハッピーフーズ 鮭フレーク（1人前） 38.6 kcal
サブウェイ トッピング ベーコン（1人前） 38 kcal
宮坂醸造 神州一味噌 春の七草きざみ [袋] 4g（1人前） 12 kcal
吉野家 のり（1人前） 5 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌野菜炒め（1人前） 142 kcal
ラム酒（1人前） 72 kcal
オリジン 酢豚（1人前） 197 kcal
　目玉焼き（1人前） 64.9 kcal
春巻き（1人前） 223 kcal
ココナッツパウダー（1人前） 53.4 kcal
プリマハム からあげ（1人前） 103 kcal
9時
敷島 トースト（1人前） 190 kcal
夢次郎のおはぎ おはぎ（1人前） 180 kcal
MEGMILK メグミルク 牛乳 200ml（1人前） 133 kcal
23時
おやつカンパニー チキン（1人前） 146 kcal
  2075 kcal
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