no title【coopersさんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月05日（土）

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【記録グラフ】
基礎代謝
1287kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
11.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1854kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
51.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
卵かけごはん（1人前） 284 kcal
ヨーグルト（1人前） 85 kcal
コーヒー（1人前） --- kcal
小女子（1人前） 12.5 kcal
梅干し（1人前） 1.7 kcal
ほうれん草（1人前） 6 kcal
12時
チャーハン（1人前） 375 kcal
15時
日新 天津甘栗（1人前） 113 kcal
コーヒー（1人前） --- kcal
18時
うどん（1人前） 360 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
小女子（1人前） 12.5 kcal
コーヒー（1人前） --- kcal
サンマ開き干し（1人前） 111 kcal
23時
日清食品 日清麺職人 味噌 108g（1人前） 259 kcal
  1854 kcal
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