パラノーマルアクティビティ【PinkFloydさんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月06日（日）

パラノーマルアクティビティ
< またＴに行く？ 　｜　また雪が混じった雨... >
【今日のできごと】
昨日久しぶりに借りてきたDVD「パラノーマルアクティビティ」と「シャッターアイランド」を早く観たい。
お昼は久しぶりにマックが無性に食べたくなり、散歩がてらタク、ムウの分も合わせて買いに行ってしまった。
ケンがアムロに会いに来て、そおまあＴに拉致していく。いつつれて戻ってくるのかと思っていたら、マザーと風呂入っている間に来ちゃった。
それにしても「パラノーマルアクティビティ」のあの終わり方は無いだろうに！！
【記録グラフ】
血糖値（食後）
168mg/dl
血糖値（食後）（mg/dl） のグラフ
 		血糖値（食事前）
125mg/dl
血糖値（食事前）（mg/dl） のグラフ
 		消費カロリー累計
749kcal
消費カロリー累計（kcal） のグラフ
体温（昼）
35.9℃
体温（昼）（℃） のグラフ
 		体温（夜）
35.8℃
体温（夜）（℃） のグラフ
 		体温（朝）
35.3℃
体温（朝）（℃） のグラフ
血圧（最低）
82mmHg
血圧（最低）（mmHg） のグラフ
 		血圧（最高）
130mmHg
血圧（最高）（mmHg） のグラフ
 		支出
6230円
支出（円） のグラフ
収入
35000円
収入（円） のグラフ
 		骨格筋率（全身）
33.5%
骨格筋率（全身）（%） のグラフ
 		脈拍
72回
脈拍（回） のグラフ
体年齢
34
体年齢（） のグラフ
 		BMI
20.1
BMI（） のグラフ
 		万歩計
11763歩
万歩計（歩） のグラフ
体脂肪率
16.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2830kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57.3kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
敷島 トースト（1人前） 190 kcal
野菜炒め（0.4人前） 105 kcal
12時
マクドナルド マスタードソース（1人前） 70 kcal
マクドナルド マックフライポテト M（0.6人前） 272 kcal
クオーターパウダーチーズ（1人前） 556 kcal
マクドナルド サイドサラダ（1人前） 10 kcal
マクドナルド 焙煎ごまドレッシング（1人前） 107 kcal
マクドナルド チキンマックナゲット（0.6人前） 173 kcal
19時
坦々麺（1人前） 771 kcal
カスミ 肉餃子（4人前） 238 kcal
たらみ ゼロカロリーゼリーみかん（ナタデココ入り）（1人前） 15.5 kcal
サントリー RELAX（1人前） 170 kcal
ハイボール（1人前） 151 kcal
  2830 kcal
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