no title【きなこ1986さんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月07日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1621kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
46kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
20時
ごはん（0.5人前） 118 kcal
マヨネーズ（1人前） 93.8 kcal
卯の花（1人前） 44.5 kcal
相模屋 ごま豆腐（1人前） 46 kcal
茶わん蒸し（1人前） 127 kcal
天ぷら（1人前） 73.6 kcal
シュウマイ（1人前） 40 kcal
炊き込みご飯（1人前） 268 kcal
赤だし（1人前） 56.1 kcal
豆腐サラダ（1人前） 117 kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
焼肉（3人前） 180 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
キャベツ（1人前） --- kcal
大豆水煮缶詰（1人前） 35 kcal
アイスクリーム（1人前） 144 kcal
羊羹（1人前） 178 kcal
  1621 kcal
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