no title【アッチョンブリケ！さんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月07日（月）

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< 蝶々さん 　｜　no title >


【記録グラフ】
万歩計
218歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
33%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1167kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
58.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
11時
赤飯（0.5人前） 151 kcal
オムレツ（1人前） 101 kcal
ママー ナポリタン（0.5人前） 94 kcal
アスパラガス（1人前） 4.4 kcal
ニッスイ ほうれん草3種のおかず　バター炒め（1人前） 19 kcal
17時
浪花屋製菓株式会社 柿チョコ（0.5人前） 257 kcal
18時
赤飯（0.5人前） 151 kcal
ママー ナポリタン（0.5人前） 94 kcal
ポテトサラダ（0.5人前） 85.2 kcal
油揚げとこんにゃくの炒め煮（0.5人前） 106 kcal
焼き鮭（0.3人前） 44.3 kcal
22時
森永乳業 ビヒダス アロエヨーグルト（1人前） 59 kcal
  1167 kcal
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