そろそろな晴れ【みむめもさんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月08日（火）

そろそろな晴れ
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【記録グラフ】
万歩計
8681歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
13%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1401kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
58kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
クリームパン（1人前） 229 kcal
12時
マグロの竜田揚げ（1人前） 348 kcal
うるめいわし（干し）（1人前） 83.7 kcal
ロッテリア チキンナゲット（1人前） 255 kcal
アボガド（1人前） 224 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
  1401 kcal
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