no title【ﾒｸさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ﾒｸさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
11年03月10日（木）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
朝の体重
67kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
39.7%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		就寝時刻
1時間
就寝時刻（時間） のグラフ
起きた時間
7時間
起きた時間（時間） のグラフ
 		うんち日記
2回
うんち日記（回） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
5
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（） のグラフ
 		食事の記録
1620kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
日清食品 カップヌードル シーフードヌードル 75g（1人前） 354 kcal
12時
　ご飯（1人前） 235 kcal
たまご焼き　（1人前） 110 kcal
ジャスコ ひれかつ（1人前） 72 kcal
トップバリュ おでん（1人前） 170 kcal
16時
湖池屋 カラムーチョ　ホットチリ味（1人前） 154 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
18時
ご飯（1人前） 235 kcal
タカハシデータ すじこ（1人前） 56.4 kcal
株式会社　若狭 サバ味噌（1人前） 208 kcal
  1620 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE