no title【per*kan*5*さんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月10日（木）

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【朝ごはん】
パン・コーヒ
【昼ごはん】
弁当
【間食】

【晩ごはん】
さんま・肉・納豆・ご飯
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
万歩計
18371歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
681kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
20時
秋刀魚（1人前） 283 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
オリジン東秀 焼き鳥　ねぎま（1人前） 62 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
  681 kcal
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