no title【エミコさんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月11日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
698kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
ampm おにぎり　具たっぷり豆ひじきごはん（1人前） 180 kcal
イトーヨーカ堂 おにぎり　鶏五目（1人前） 186 kcal
13時
エースコック スープはるさめ（ピリ辛チゲ）（1人前） 96 kcal
アサヒ フード アンド ヘルスケア 野菜ｻﾗﾀﾞ（1人前） 80 kcal
20時
ささみ（1人前） 105 kcal
京醍醐味噌 糸こんにゃく白（2人前） 18 kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
  698 kcal
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