ジムも臨時休業【ちょしさんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月12日（土）

ジムも臨時休業
< 地震被害 　｜　徐々に復旧 >
【今日のできごと】
今日は地震のためジムは臨時休業だった。スーパーやレストランもほとんど休みで、開いているスーパーは人人人。
みんなトイレットペーパー、ティッシュ、カップラーメンや冷凍食品を買いだめしているらしく、棚も空っぽ。恐らく、棚が開き始めてるのを見て焦った人がさらに買い溜めるという悪循環が起きている模様。レジの待ち時間も30分くらい。そんなに焦らなくても東京は大丈夫だと思うんだけど。。。甘いのかなぁ。

【記録グラフ】
摂取カロリー
1253kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1253kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
肉まん（1人前） 201 kcal
12時
ドライカレー（1人前） 454 kcal
16時
キリンビール 麒麟ZERO（1人前） 95 kcal
COMO クロワッサン ピーナッツクリーム（1人前） 184 kcal
18時
豚肉と白菜のミルフィーユ鍋（1人前） 151 kcal
キリンビール 麒麟ZERO（1人前） 95 kcal
20時
ワイン（赤）（1人前） 73 kcal
  1253 kcal
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