月曜日【ぢゅんさんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月14日（月）

月曜日
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地震の後の週明け。

もちろん被災地の方は大変。
週明けでまた新たな混乱があるかもしれない。

何ができるだろう？
子供達も、起きていることの凄惨さを認識しているみたい。

少しでも力になれることを見つけていきたい。

【記録グラフ】
基礎代謝
1488kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
21.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		犬の散歩
10分
犬の散歩（分） のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
7232歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
骨格筋率
34.8%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
61.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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