657日目（休養日）【Takesh1さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>Takesh1さんのトップページ>記録ノートを見る>657日目（休養日）
11年03月15日（火）

657日目（休養日）
< 656日目（休養日... 　｜　658日目 >


【記録グラフ】
基礎代謝
1450kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
22.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		エアロビクス
0分
エアロビクス（分） のグラフ
ＢＭＩ
24.2
ＢＭＩ（） のグラフ
 		食事の記録
1818kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
68.2kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
コーヒー（3人前） 19.2 kcal
12時
トースト（2人前） 540 kcal
21時
チンジャオロース（0.5人前） 325 kcal
しじみの味噌汁（1人前） 56.6 kcal
なっとう（1人前） 100 kcal
たまご（1人前） 97.4 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
23時
カルビー サッポロポテト つぶつぶベジタブル [袋] 90g（1人前） 444 kcal
  1818 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE