no title【ミラーさんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月16日（水）

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【記録グラフ】
体脂肪率
33.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2033kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
83.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
丸美屋 ふりかけ（1人前） 11 kcal
8時
ピザまん（1人前） 262 kcal
ファミリーマート 和風ツナパン（1人前） 359 kcal
12時
天ぷらうどん（1人前） 470 kcal
雪印 コーヒー牛乳（1人前） 238 kcal
ファミリーマート 極旨チャーシューまん （1人前） 270 kcal
18時
ﾛｰｿﾝ Lチキ　（1人前） 187 kcal
  2033 kcal
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