no title【ミラーさんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月17日（木）

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【記録グラフ】
体脂肪率
33.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1560kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
83.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
5時
ご飯（1人前） 235 kcal
丸美屋 ふりかけ（1人前） 11 kcal
8時
ファミリーマート 直巻　和風ツナマヨネーズ（1人前） 213 kcal
15時
天ぷらうどん（1人前） 470 kcal
雪印 コーヒー牛乳（1人前） 238 kcal
サンクス 直巻　おにぎり 明太チーズマヨ（1人前） 205 kcal
18時
ﾛｰｿﾝ Lチキ　（1人前） 187 kcal
  1560 kcal
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