659日目（休養日）【Takesh1さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>Takesh1さんのトップページ>記録ノートを見る>659日目（休養日）
11年03月17日（木）

659日目（休養日）
< 658日目 　｜　660日目 >


【記録グラフ】
エアロビクス
0分
エアロビクス（分） のグラフ
 		ＢＭＩ
24.2
ＢＭＩ（） のグラフ
 		基礎代謝
1450kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
22.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2224kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
68.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
コーヒー（3人前） 19.2 kcal
トースト（1.3人前） 351 kcal
12時
SHOPPERS' PRICE 袋ラーメン　しょうゆ（1人前） 371 kcal
塩むすび（1人前） 235 kcal
21時
ミネストローネ（1人前） 189 kcal
ローソン サラダ（1人前） 84 kcal
そぼろ丼（1人前） 525 kcal
22時
ホットケーキ（1.5人前） 449 kcal
  2224 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE