内科検診へ行きました【夢二さんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月17日（木）

内科検診へ行きました
　｜　頭がパニック >
【今日のできごと】
体重が６７ｋｇは肥満、６４ｋｇに戻しなさいと　先生に怒られた。。－－。。
【今日の感想】
検診後、何時もは月一の楽しみで外食するんだけど、買い物も　そこそこで　家に帰った。
、、、私って、頑張るじゃん＾＾
きっと　痩せるよ！

【記録グラフ】
食事の記録
700kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
17時
和亭食（ご飯、大根の煮つけ）３００㎉（1人前） 300 kcal
バッテラ　　　400㎉（1人前） 400 kcal
  700 kcal
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