662日目（GYM定休日）【Takesh1さんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月20日（日）

662日目（GYM定休日）
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【記録グラフ】
エアロビクス
0分
エアロビクス（分） のグラフ
 		ＢＭＩ
24.5
ＢＭＩ（） のグラフ
 		基礎代謝
1450kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
23%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1862kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
69kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
コーヒー（5人前） 32 kcal
13時
パスタ（1人前） 378 kcal
ピザトースト（0.7人前） 237 kcal
21時
和食さと 天ぷらうどん（1人前） 661 kcal
22時
ポテトチップス（1人前） 554 kcal
  1862 kcal
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