663日目（GYM定休日）【Takesh1さんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月21日（月）

663日目（GYM定休日）
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【記録グラフ】
基礎代謝
1450kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
23%
体脂肪率（%） のグラフ
 		エアロビクス
0分
エアロビクス（分） のグラフ
ＢＭＩ
24.5
ＢＭＩ（） のグラフ
 		食事の記録
2151kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
69kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
コーヒー（3人前） 19.2 kcal
12時
鶏肉カレー（1人前） 753 kcal
15時
コカ・コーラ コカ･コーラ ゼロ 500ml（1人前） --- kcal
19時
カルビー ポテトチップス のりしお [袋] 90g（0.7人前） 353 kcal
21時
カレーうどん（1.5人前） 624 kcal
22時
たいやき（4人前） 403 kcal
  2151 kcal
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