no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月20日（日）

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暖かい春の陽気

【記録グラフ】
就寝時刻
24
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
9
起床時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
9時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
2287kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
サッポロビール サッポロ生ビール黒ラベル [カン] 350ml（1人前） 140 kcal
キリンビール 氷結 レモン [カン] 350ml（1人前） 140 kcal
14時
ケンタッキーフライドチキン オリジナルチキン（3人前） 711 kcal
サッポロビール サッポロ生ビール黒ラベル [カン] 350ml（1人前） 140 kcal
19時
タンタン麺（1人前） 771 kcal
23時
清酒（本醸造）（2人前） 385 kcal
  2287 kcal
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