また200OVERやってしまったorz【nori-さんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月20日（日）

また200OVERやってしまったorz
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【今日のできごと】
朝 尿糖はマイナスだったが、朝食で食べたコーンフレークの食後1時間値は214だった。

【今日の感想】
健康人は120を超えることは絶対無いと覚えていたので、以下の数値はしょっと衝撃的だった。
ま、どちらにしても俺は糖尿病。 どこかで未だに自分は違うんじゃないか?と藁にすがってる。
こんなに弱いから、病気になるんだよね、うん。ちゃんとしなきゃ。

食後2時間の血糖値の上限：
健康人＜140
境界人＜200
糖尿人＞200
【記録グラフ】
尿糖
0個
尿糖（個） のグラフ
 		食事の記録
1725kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
11時
コーンフレーク（1人前） 152 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
12時
ほうじ茶（1人前） 0 kcal
15時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ギンビス しみチョコ（1人前） 341 kcal
19時
サントリー トリスハイボール（3人前） 525 kcal
かつおのたたき（1人前） 142 kcal
ご飯 大（1人前） 420 kcal
  1725 kcal
食事レポートを見る
コメント
チーズ巻き 2011/03/20 14:15 
nori-さん,こんにちは。
私のページを糖尿病の人が見てくれているみたいだから書けなくて、他のサイトに書いたのだけれど、
糖尿病は習慣によるよりも遺伝によるもののほうが大きいと思いますよ。あまり自分を責めないでね。
どういうふうに受け取られるかがわからないから、コメントしづらいけれども。
 nori- 2011/03/21 06:47 
うん。コメントありがとう。
遺伝とか食習慣もひっくるめて、これから仲良くしなきゃいけない病気だと思ってる。
ながーい付き合いになるんだから、なるべくストレスためないように、ね。

というわけで、昨日は飲みに行っちゃいました(汗）
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