no title【nori-さんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月21日（月）

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【記録グラフ】
血糖値
137mg/dl
血糖値（mg/dl） のグラフ
 		体脂肪率
30.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
107kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1374kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
ご飯 小　（1人前） 151 kcal
大根と揚げのみそ汁（1人前） 72.6 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
12時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
13時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
15時
大根と揚げのみそ汁（1人前） 72.6 kcal
タラのソテー（1人前） 110 kcal
ひじき（1人前） 46.9 kcal
18時
シーザーサラダ（1人前） 162 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
大根と揚げのみそ汁（1人前） 72.6 kcal
イカのわた焼き（2人前） 312 kcal
  1374 kcal
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