計画停電はなし？【PinkFloydさんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月21日（月）

計画停電はなし？
< 計画停電なし 　｜　はたして今週は？？ >
【今日のできごと】
連休３日目、明日からまた地震対策で忙しいから、今日はゆっくりすることにする。
【記録グラフ】
血糖値（食事前）
124mg/dl
血糖値（食事前）（mg/dl） のグラフ
 		体温（昼）
36.6℃
体温（昼）（℃） のグラフ
 		体温（夜）
36.3℃
体温（夜）（℃） のグラフ
体温（朝）
36.3℃
体温（朝）（℃） のグラフ
 		血圧（最低）
94mmHg
血圧（最低）（mmHg） のグラフ
 		血圧（最高）
135mmHg
血圧（最高）（mmHg） のグラフ
血糖値（食後）
129mg/dl
血糖値（食後）（mg/dl） のグラフ
 		消費カロリー累計
402kcal
消費カロリー累計（kcal） のグラフ
 		万歩計
2491歩
万歩計（歩） のグラフ
支出
12122円
支出（円） のグラフ
 		骨格筋率（全身）
34.8%
骨格筋率（全身）（%） のグラフ
 		脈拍
71回
脈拍（回） のグラフ
体年齢
32
体年齢（） のグラフ
 		BMI
20.2
BMI（） のグラフ
 		体脂肪率
13%
体脂肪率（%） のグラフ
収入
1000円
収入（円） のグラフ
 		食事の記録
2429kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
餅（2人前） 235 kcal
いのくち 焼きのり（1人前） 10.5 kcal
カフェオレ（0.3人前） 30.8 kcal
12時
CO-OP 寿司（1人前） 600 kcal
ファミマ とん汁（1人前） 132 kcal
キリン ノンアルコールビール（1人前） 56 kcal
19時
デニーズ ロースとんかつ御膳（0.7人前） 746 kcal
アイス（0.2人前） 60.6 kcal
明治エッセル チョコクッキー（1人前） 128 kcal
サントリー ジョッキ生 [カン] 500ml（1人前） 175 kcal
KIRIN 氷結STRONG（1人前） 255 kcal
  2429 kcal
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