再開【ぢゅんさんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月23日（水）

再開
< そろそろ 　｜　今日で終わりみたい >
昨日は久しぶりに天気も良かったので、昼ウォークを再開した。

約２０分会社の近くの工業団地の中を歩いてた。
天気は良かったけど、風がちょっと強かったかな。
でも久しぶりに歩いたら気分がよかったけど、終わった後、目がかゆくなってきた。

やられたかな・・・。
おまけに早速今日からまた天気も悪くなりそう。

【記録グラフ】
犬の散歩
10分
犬の散歩（分） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
10058歩
万歩計（歩） のグラフ
腹筋
140回
腹筋（回） のグラフ
 		基礎代謝
1479kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
21.7%
体脂肪率（%） のグラフ
骨格筋率
34.5%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
61.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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