ME45→がんばるエアロ→SOM60【a_moonさんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月24日（木）

ME45→がんばるエアロ→SOM60
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震災後初のSOMが６０分。
さすがに以前の重さが無理そうなところはちょっと軽くしました。
でもプッシュアップがあっぷあっぷでした。
【記録グラフ】
ジムトレーニング
150分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		   
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