ひやひやな晴れ【みむめもさんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月24日（木）

ひやひやな晴れ
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【記録グラフ】
万歩計
4037歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
15%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
59kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1970kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
17時
ピザ（0.5人前） 310 kcal
19時
味噌汁（1人前） 270 kcal
ご飯 中（2人前） 470 kcal
豚肉と野菜の炒め物（1人前） 581 kcal
肉まん（1人前） 196 kcal
シュークリーム（0.5人前） 143 kcal
  1970 kcal
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