からからな晴れ【みむめもさんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月25日（金）

からからな晴れ
< ひやひやな晴れ 　｜　からからな晴れ >


【記録グラフ】
万歩計
10361歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
12.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2007kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
58.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
13時
豚肉と野菜の炒め物（1人前） 581 kcal
大根と揚げのみそ汁（1人前） 72.6 kcal
ゆでたまご（1人前） 64.9 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
18時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ガトーショコラ（1人前） 445 kcal
23時
にゅうめん（1人前） 569 kcal
  2007 kcal
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