no title【ミラーさんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月25日（金）

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【記録グラフ】
体脂肪率
35.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
4150kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
85.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
4時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
梅干（2人前） 6.6 kcal
8時
山崎製パン コッペパン ジャム＆マーガリン [袋] 1個（1人前） 537 kcal
13時
ロースカツ（1人前） 632 kcal
ご飯（3人前） 706 kcal
18時
ファミリーマート からあげ串（1人前） 171 kcal
トオカツフーズ㈱ おむすび　直巻　焼鮭（1人前） 202 kcal
雪印 コーヒー牛乳（1人前） 238 kcal
20時
ライフ 広島産かきフライ（4人前） 244 kcal
ライフ 若鶏もも竜田揚げ（1.31人前） 398 kcal
ライフ 縁日風ソース焼きそば（2人前） 404 kcal
ライフ ごはん（1人前） 377 kcal
  4150 kcal
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コメント
ミラー 2011/03/25 20:21 
気づけばスゲーカロリー
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