no title【ミラーさんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月24日（木）

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【記録グラフ】
体脂肪率
35.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2797kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
85.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
4時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
8時
山崎製パン コッペパン ジャム＆マーガリン [袋] 1個（1人前） 537 kcal
ファミリーマート ファミチキ（1人前） 275 kcal
13時
ロースカツ（1人前） 632 kcal
ご飯 中（3人前） 706 kcal
雪印 コーヒー牛乳（1人前） 238 kcal
18時
ファミリーマート からあげ串（1人前） 171 kcal
  2797 kcal
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