no title【ミラーさんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月23日（水）

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【記録グラフ】
体脂肪率
32%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1624kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
84.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
4時
ライフ お母さんの味鳥取産切干大根煮（1人前） 111 kcal
ライフ 若鶏ももねぎ塩和え（1人前） 168 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
14時
月見そば（1人前） 395 kcal
ファミリーマート 直巻明太子マヨ（1人前） 227 kcal
雪印 コーヒー牛乳（1人前） 238 kcal
20時
ファミリーマート 旨塩豚まん（1人前） 250 kcal
  1624 kcal
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