41日目【良恵さんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月26日（土）

41日目
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久しぶりにジムいった

【記録グラフ】
食事の記録
1367kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
44.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
サンマの蒲焼（0.3人前） 108 kcal
14時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
味噌野菜炒め（1人前） 142 kcal
ほうれん草炒め（1人前） 355 kcal
たけのことひじきのにもの（1人前） 100 kcal
19時
オリジン弁当 いなり（3人前） 192 kcal
  1367 kcal
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