no title【コウジボディさんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月27日（日）

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【記録グラフ】
腹筋ローラー
20回
腹筋ローラー（回） のグラフ
 		懸垂
15回
懸垂（回） のグラフ
 		腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ（回） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2489kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
ＡＧＦ Blendy（1人前） 68 kcal
ミスタードーナツ オールドファッション（1人前） 299 kcal
13時
カレー（1人前） 905 kcal
16時
ミスタードーナツ ポンデリング（1人前） 225 kcal
ミスタードーナツ ココナツチョコレート（1人前） 269 kcal
ＡＧＦ Blendy（1人前） 68 kcal
20時
豚の生姜焼（1人前） 408 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
COOP もずくスープ（1人前） 9 kcal
  2489 kcal
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