ぱりっとな晴れ【みむめもさんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月29日（火）

ぱりっとな晴れ
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【記録グラフ】
万歩計
9390歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
13.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2662kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
58.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
モンテール ティラミスラテ（1人前） 273 kcal
ブルボン スローバー　チョコレートクッキー（1人前） 168 kcal
12時
焼鮭（1人前） 148 kcal
挽肉と野菜のトマト炒め（1人前） 706 kcal
にらスープ（1人前） 107 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
23時
ミートソーススパゲティ（1人前） 736 kcal
にらスープ（1人前） 107 kcal
ティラミス（0.5人前） 146 kcal
いちご（1人前） 34 kcal
  2662 kcal
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