no title【Raskolnikovさんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月30日（水）

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イカ明太子巻きというのを食べたが、明太子おにぎりで代用。大福はセブンの草大福（つぶあん）。アメリカンドッグは某Ａスーパー。白子のりのさらさら茶漬け海苔。コロッケ（カレーと野菜半分ずつ）

【記録グラフ】
万歩計
5920歩
万歩計（歩） のグラフ
 		筋肉量
49.7kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		基礎代謝
1482kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
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