no title【mazillaさんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月30日(水)

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【朝の血糖値】 122

ご飯を炊くときは、食べ過ぎないようにするために・・一食毎に1合ずつにしよう。
炊飯器を使わず、面倒だが鍋で炊くことにする。

昨日の Walking-DETA 8.14km 100minn

【記録グラフ】
血糖値
122mg/dl
血糖値(mg/dl) のグラフ
体脂肪率
22%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
69kg
体重(kg) のグラフ
コメント
xth*h6*0 2011/04/01 19:12
鍋でご飯が炊けるって
さすが 山男!
たくさん炊いて、一食づつ 小分け保存って どうなんでしょうかぁ?
と思ったけど、レンジで温めるとなると、電気を使うことになるもんね~
やはり炊きたてが一番美味しいし...

あったり前のように冷蔵庫やレンジ使ってきたけど
使わないでも出来る生活を これからは身につけないといけなくなりそうですね。
mazilla 2011/04/02 10:37
電子レンジ・・1年ほど前に壊れてしまって・・あれば便利なんでしょうけれども・・買っても安いんですけど?・・全く興味が湧かず、昭和レトロを気取ってみてます~^^¥

小分けしたほうが、本当は都合がいいんですけど、もう一つ考えてることがありまして(笑)わざと手間をかけて、「めんどくさく」してみました。

今まで、流されることばっかりだったもので、シンプルでもいいから自分の「意志を使って」なんて、偉そうなことを思ってみました~(笑)
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