no title【mazillaさんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月29日（火）

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【朝の血糖値】　１１４
きのうは、一日パン食でした。満足です。

午前中に眼科の定期検診。問題は出てこないと思う。

【記録グラフ】
血糖値
114mg/dl
血糖値（mg/dl） のグラフ
 		体脂肪率
22%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ウォーキング
100分
ウォーキング（分） のグラフ
食事の記録
1028kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
70kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ライ麦パン（2人前） 343 kcal
オムレツ（1人前） 101 kcal
12時
山崎製パン ランチパック ピーナッツ [袋] 2個（1人前） 177 kcal
ホットケーキサンド　はちみつ＆マーガリン（1人前） 400 kcal
13時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
  1028 kcal
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