プールを休む【ちょしさんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月30日（水）

プールを休む
< 原発の行方 　｜　体がダルい >
【今日のできごと】
またまたプールを休んでしまった。。。
あのEXCELさえちゃんとセーブしておけばやり直さなくて済んだのにぃぃ

【記録グラフ】
摂取カロリー
1824kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1824kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
おかめ納豆 納豆（1人前） 72 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
12時
カツサンド（0.8人前） 536 kcal
ハムエッグサンド（1人前） 438 kcal
デリシャス・クック 海藻サラダ（1人前） 32 kcal
クノール クノール カップスープ ポタージュ（1人前） 81 kcal
18時
ミニストップ チキンサラダ（1人前） 54 kcal
ハンバーグ（0.5人前） 236 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
大根と揚げのみそ汁（1人前） 72.6 kcal
  1824 kcal
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