no title【valleymanさんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月31日（木）

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【記録グラフ】
ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
18.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1846kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
63.7kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
VPX プロテイン（バニラ）（1人前） 145 kcal
10時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
ファミリーマート 明太子マヨ（1人前） 233 kcal
旭松 スープ春雨　白湯風（1人前） 53 kcal
21時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（2人前） 294 kcal
いいちこ（1人前） 263 kcal
鶏肉のねぎマヨぽん（1人前） 510 kcal
とうふ（1人前） 89.8 kcal
ごはん（1人前） 252 kcal
  1846 kcal
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