no title【valleymanさんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月01日（金）

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【記録グラフ】
体脂肪率
18%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
64.8kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
2313kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
VPX プロテイン（バニラ）（1人前） 145 kcal
9時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
13時
ファミリーマート ツナマヨネーズ（1人前） 207 kcal
南日本酪農共同株式会社 スコール（1人前） 260 kcal
20時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（5人前） 735 kcal
いいちこ（1人前） 263 kcal
22時
ざるそば（1人前） 297 kcal
ごはん（1人前） 252 kcal
大阪王将 若鶏の唐揚げ（0.7人前） 148 kcal
  2313 kcal
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