今日も会食---。【ＲＳＮＡ45さんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月31日（木）

今日も会食---。
< 初！九州新幹線！ 　｜　4月。 >
【今日のできごと】
会食。
【今日の感想】

【記録グラフ】
万歩計
10136歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2902kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
ご飯（1人前） 235 kcal
卵焼き（0.5人前） 55.1 kcal
さやいんげんの胡麻和え（0.2人前） 9.4 kcal
切干大根（0.2人前） 17.9 kcal
さつま揚げ（0.5人前） 27.8 kcal
大根と揚げのみそ汁（1人前） 72.6 kcal
12時
うな重（1人前） 769 kcal
吸い物（1人前） 44.6 kcal
19時
デニーズ 生ビール（2人前） 326 kcal
紹興酒（2人前） 254 kcal
刺身（1人前） 156 kcal
20時
牛肉のたたき（1人前） 302 kcal
明星 飲茶三味　野菜白湯　春雨（1人前） 96 kcal
ロイヤル食品 白くま（1人前） 252 kcal
23時
ウイスキー（4人前） 284 kcal
  2902 kcal
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