ジェル乳液。【たこきゅうぴいさんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月01日（金）

ジェル乳液。
< お肌が… 　｜　春近し。 >
【朝ごはん】 トースト　パン　ヨーグルト　煮リンゴ　ココア

【昼ごはん】 自作弁当＆とまとコンソメスープ

【間食】

【晩ごはん】 麻婆豆腐　もやしとニラの煮浸し　わかめスープ　ご飯

【夜食】

【今日の感想】 ソフィーナのジェル乳液買っちゃいました〜だってもちもちになるんだもの
でもでもしっかりと『20代の肌に』とかいてある〜
ええひとまわり上ですけど…いいよね。

選挙が近いせいか車が走り出しました。ガソリン無駄じゃない？？？と思ってしまうけど。

染め直しが大変？なのでミストブリーチをつかってみた。どうなるかドキドキ〜
web情報によると痛むらしい。手軽かと思ったけどブリーチには変わりないからなあ…

週末は花見にでも行こうと思う
もともとお花見の予定はあったんですけどね。
満開の見頃は来週みたい…あらあら　ご飯多めに炊いちゃったよ。
http://weathernews.jp/sakura/pinpoint/?id=152

【記録グラフ】
ちょっと頑張るスマイル。^^ （0-1/日)
0
ちょっと頑張るスマイル。^^ （0-1/日)（） のグラフ
 		目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		体重
66.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
5時
トースト（1人前） 172 kcal
パン（1人前） 62 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
ココア（1人前） 24.7 kcal
低脂肪乳（1人前） 72 kcal
11時
ポークステーキ（0.3人前） 112 kcal
卵焼き（0.2人前） 26.5 kcal
サミット しゅうまい（1人前） 62 kcal
菜の花（0.1人前） 1.7 kcal
さつまいも（0.1人前） 30.4 kcal
ご飯（1人前） 151 kcal
コンソメスープ（1人前） 15.2 kcal
19時
麻婆豆腐（1人前） 410 kcal
わかめスープ（1人前） 7.4 kcal
もやし（0.5人前） 18.5 kcal
ニラ（0.5人前） 12.4 kcal
ご飯（1人前） 151 kcal
  1483 kcal
コメント
YGT 2011/04/01 16:21 
桜咲いてきてるねえ。^^
週末も天気がいいみたいだし。
 たこきゅうぴい 2011/04/01 18:08 
でもまだ早いかなあっと悩んだり、できれば満開の桜
のほうがいいですしね。
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