InBody ME45→まずはエアロ→SOM60【a_moonさんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月03日（日）

InBody ME45→まずはエアロ→SOM60
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日曜日のジムは久しぶり。
MEは大人気。
最前列になれなかったけど、そうなるとなんか集中できないのです。
メンタル面が鍛えられてないのかな。
まずはエアロ、ひさしぶりに出たので、右からだけ、というのが気になった。
昔からそうだったらしい。
SOM60　新しいSOMは45だけやったことがありましたが、
リフトアップは大１でなんとかかなあ。これは肩？
あとチェストプレスの音楽、なかなか良いです。

しかし、このスポーツクラブオリジナルのプログラムも６月までというのが複雑な気持です。
関東には他にも少ないし遠いし。
【記録グラフ】
ジムトレーニング
180分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
6.1
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
20.6
BMI（） のグラフ
コメント
zukan 2011/04/06 12:30 
お知らせ見ました。
なんか、残念ですねヾ(T^T)
同じ、ジムを継続されるのですか？
 a_moon 2011/04/08 00:14 
お知らせがありましたか。。。。。
同じ場所のジムに行く予定です。
スタッフやプログラムが変わるんでしょうね。。。。
MEほどのコリオがあると良いのですが、おそらく無いでしょうね。。。
関西はたくさんあってうらやましいです。
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