no title【くままささんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月06日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1300kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
86.88kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ご飯（2人前） 470 kcal
目玉焼き（2人前） 187 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
イワシの梅煮（1人前） 139 kcal
味噌汁（1人前） 49.8 kcal
ツナ（1人前） 119 kcal
  1300 kcal
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