カツカレー♪【ちょしさんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月06日（水）

カツカレー♪
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【今日やった運動】
- クロール(500m)
- アクアサイズ(30min)
【今日の感想】
仕事が片付かずなかなか1時間のクラスに参加できない。代わりにマイペースで泳ぐ。最近は500m立つことなく泳ぐことができるようになった。

今日はなんと言っても念願のカツカレーを食べた♪しかもその後ジャイアントコーンもw
お昼を普通の時間に食べ損ねたのと、夜プールで夕食なしもOKだったのでついに。うれしい♪

【記録グラフ】
ウエスト
83cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		摂取カロリー
1530kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1530kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
おかめ納豆 納豆（1人前） 72 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
15時
Ｃ＆Ｃ カツカレー（1人前） 850 kcal
江崎グリコ ジャイアントコーン クッキー＆チョコ（1人前） 241 kcal
22時
ZAVAS weight down（1人前） 78 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
  1530 kcal
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