no title【HKagami305さんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月08日(金)

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66.0kg mor

【記録グラフ】
ウォーキング
110分
ウォーキング(分) のグラフ
体脂肪率
22.9%
体脂肪率(%) のグラフ
あわせてポン!ゲーム
7861点
あわせてポン!ゲーム(点) のグラフ
虫食い算ゲーム
18秒
虫食い算ゲーム(秒) のグラフ
スライドパズル
21秒
スライドパズル(秒) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
2237kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
66.6kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
7時
伊藤園 充実野菜(1人前) 28 kcal
ご飯(1人前) 235 kcal
味噌汁(1人前) 122 kcal
目玉焼き(1人前) 92.6 kcal
ウインナー(1人前) 64.2 kcal
ゴマ(1人前) 5.8 kcal
黒豆(1人前) 64.2 kcal
たくあん(1人前) 15.4 kcal
9時
あんぱん(1人前) 196 kcal
12時
ヤマザキ くるみチーズ(1人前) 279 kcal
デイプラス 天然酵母パン チーズ(1人前) 280 kcal
14時
パスコ 黒糖テーブルロール(1人前) 117 kcal
17時
ヤマザキ 薄皮 つぶあんぱん(2人前) 262 kcal
20時
サラダ(1人前) 25.4 kcal
日本ルナ バニラヨーグルト [カップ] 110g(1人前) 122 kcal
oto ロールケーキ(1人前) 200 kcal
黒豆せんべい(2人前) 128 kcal
  2237 kcal
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