no title【HKagami305さんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月07日（木）

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66.2kg mor

【記録グラフ】
スライドパズル
31秒
スライドパズル（秒） のグラフ
 		虫食い算ゲーム
24秒
虫食い算ゲーム（秒） のグラフ
 		ウォーキング
67分
ウォーキング（分） のグラフ
体脂肪率
22.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2373kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66.1kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
伊藤園 充実野菜（1人前） 28 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 122 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
のり（1人前） 5.6 kcal
黒豆（1人前） 64.2 kcal
たくあん（1人前） 15.4 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
9時
コロッケパン（1人前） 474 kcal
12時
あんぱん（1人前） 196 kcal
アンデルセン くるみパン（1人前） 245 kcal
15時
パスコ 黒糖テーブルロール（2人前） 234 kcal
20時
日本ルナ 生クリーム入りソフトヨーグルト ピュレット [カップ] 255g（1人前） 243 kcal
シュークリーム（1人前） 286 kcal
黒豆せんべい（1人前） 64.2 kcal
  2373 kcal
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