no title【HKagami305さんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月09日（土）

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66.4kg mor

【記録グラフ】
スライドパズル
31秒
スライドパズル（秒） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
119343点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		虫食い算ゲーム
23秒
虫食い算ゲーム（秒） のグラフ
ウォーキング
68分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
22.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2115kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
67kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
伊藤園 充実野菜（1人前） 28 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 122 kcal
目玉焼き（1人前） 92.6 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
ゴマ（1人前） 5.8 kcal
黒豆（1人前） 64.2 kcal
たくあん（1人前） 15.4 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
12時
神戸屋 ハムマヨ（1.5人前） 233 kcal
コモパン デニッシュ マロン [袋] 80g（1人前） 299 kcal
18時
ごはん（1人前） 235 kcal
みそしる（1人前） 122 kcal
サバのバター焼き（1人前） 311 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
20時
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
㈱キャンドゥ 柿ピー（1人前） 46 kcal
ぷりん（1人前） 112 kcal
  2115 kcal
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